Sommerferien 2026 - Aostatal - Tag 7 - Leg Day oder Tag der Impropriozeption

 Leg Day oder Tag der Impropriozeption

Heute war Leg Day. Aber nicht wie ihr denkt! Meinen Beinen geht es fein, alle Schmerzen der ersten Tage sind weg. Dafür sind andere dazu gekommen, mannigfaltig. Und ich war zu dumm zum Laufen.

Mein heutiges Ziel war das Ende des Tals, dort, wo aus der Mitte der Fluss entspringt. Da es von Le Pont nur 2 Stunden bis zum Ziel sein sollten, bin ich heute zu Fuß vom Campingplatz gestartet, um noch ein bisschen mehr Zeit in den Bergen zu verbringen. Von hier nach Le Pont ist es ca. eine Stunde zu Fuß. Zurück 45min. 

Um kurz vor 8 ging es los und da knatterten auch schon die Hubschrauber aus der Ferne. Ich hoffte, schnell genug oben zu sein, um zu sehen, wie sie die Hütten mit Material versorgen.

Und ich wurde belohnt!!! Gleich zwei Hubschrauber waren unterwegs! Ich war wieder 12 und freute mich wie Bolle! 

 

Und dann flog der eine schwarze immer so einen coolen Landeanflug mit zwei extra Kurven - Airwolf! Was seine Aufgabe war, war mir unklar. Er hatte nichts unten dran hängen und es stiegen auch keine weiteren Leute ein oder aus. Der andere, kleinere, brachte große Holzplatten hoch zum Refugio Emanuele II. Direkt vom LKW runter.

Große Begeisterung, ich vergaß aufs Schild zu schauen, aber egal, ich wusste ja, wohin ich wollte. Die wichtigste Information auf den Schildern ist die Zeitangabe, aber die wusste ich ja... 

Ich war also schon eine Stunde unterwegs und betrat den Pfad - Dschungel. 

Und da ging es los mit Legday: Erst wurden meine Beine durch den Tau auf den Pflanzen nass, bis zur Hüfte (angenehm kühl), dann gesellte sich hier und da eine Brennessel dazu und dann etwas pieksigere Sträucher. Dass meine Beine nicht völlig zerkratzt sind, ist mir ein Rätsel. Vielleicht lag es an der dicken Schicht Sonnencreme, die alles hat abschmieren lassen. Who knows. Als ich dann irgendwann aus dem Dschungel in felsigere Gegenden gelangte, legte ich natürlich eine neue Schicht Sonnencreme nach. Etwas snacken und dann waren sie schon wieder da: Ein Pärchen - er geht vorne, sie weit hinter ihm. Boah war ich genervt. Aber: Not my circus, not my monkeys und am Ende kam es mir so vor, als wären beide ok miteinander. Sie waren jedenfalls schon recht alt und haben bestimmt schon viele Jahre gemeinsam Urlaub verbracht. Wir waren nicht weit auseinander und hatten ähnliches Tempo, ich zweifelte zwischendrin, ob ich das gut fand. Dann überholten sie mich, weil ich eine Pause machte, dann überholte ich sie, weil sie eine Pause machten und am Ende war ich sogar sehr froh, dass wir "zusammen" ans Ende des Tals gingen. 

Irgendwann hörte der Weg einfach auf. Kein Beruhigerle, keine Steinmännchen mehr zu sehen. Nur noch Felsen, Geröll, Sand. 

 

Hier ballern zu anderen Zeiten eben Wassermassen ins Tal. Tja und dann war da noch die Sache mit der Zeit: Wie? Schon 3 Stunden auf der Uhr? Und noch nicht am Ziel? Noch lange nicht? (das war deutlich bevor der Weg aufhörte) War ich gestern etwa zu dumm zum Lesen? Und stand da möglicherweise 2h55min auf dem Schild? Upsi... Piccio war ja allein im Bus und irgendwie tat sie mir leid. Sie macht das toll mit dem alleine bleiben, aber trotzdem.

Ich setzte mir eine Deadline: Nach 4h drehe ich um. Die letzte halbe Stunde war wirklich nur Geröllfeld mit Kies, also nicht schön zu gehen und dann war es nichtmal das Ende des Tals, sondern es könnte noch eine große Steigung hoch gehen. Oder ist es das Ende des Tals wenn es wieder steil nach oben geht? Wie auch immer - not for me, wirklich gar keinen Bock auf weiterklettern. 

Ich hatte mir aus der Ferne ein Ziel gesetzt: Ein riesiger, glatter Fels, an dem das Wasser so schön herunter lief und kurz vorher fand ich einen perfekt waagerecht liegenden Felsbrocken, ein perfekter Tisch. Das war mein Endpunkt. Das Pärchen empfand das genauso und so saßen wir beieinander und haben Pause gemacht. Wir hatten Schnee erreicht. Und genau in dem Moment, im unwegsamen Gelände, am weitest entfernten Punkt war ich froh über die beiden. Wir waren für einen Moment ein Team. 

 

 Wieder runter, vorsichtig durchs Geröll, ich erreichte den Pfand und dann war Leg Day die Zweite: Ein loser Stein und ich packte mich mit einer dreiviertel Drehung volle Pulle auf die Fresse. Knie und Unterarm angedöngst. Und was war? Kein Blut. Nur zwei Minipünktchen, aber blaue Flecke sah ich schon kurz danach. Auch hier muss die Sonnencreme die Reibung am Stein abgeflutscht haben, da bin ich mir sicher. 

Und dann war es vorbei mit der Propriozeption

Propriozeption bezeichnet die Wahrnehmung des eigenen Körpers nach dessen Lage im Raum, den Stellungen von Kopf, Rumpf und Gliedmaßen zueinander sowie deren Veränderungen als Bewegungen mitsamt dem Empfinden für Schwere, Spannung, Kraft und Geschwindigkeit. (von Wikipedia) 

 - Impropriozeption: Ich stolperte zurück nach Le Pont als gäbs kein Morgen. Boah. Hier abgeruscht, da weggerutscht, hier den Stock eingefangen, da den Stock weggetreten. Meine Fresse. Wahrscheinlich habe ich auf dem Weg nach oben so viel Sonnencreme verloren, dass der Weg nun glitschig war. Ja, das muss es gewesen sein! Ganz sicher! 

In Le Pont verlor ich keine Zeit mit aufs Klo gehen, sondern zog durch, meinen kleinen Hund aus dem Busgefängnis befreien. War dann doch eine 7h Wanderung. Das war anders geplant. Zu dumm zum Lesen und zu dumm zum Laufen. Na ja. Hat dann ja alles trotzdem gut geklappt.

Und dann traf ich die Polenjungs noch einmal - mein Mutterherz ging auf. Zwei waren auf dem Gran Paradiso, zwei waren in Monaco und sie trafen sich hier wieder zum Duschen, ihr Handy bei mir aufladen (der eine), um dann jetzt noch weiter nach Kroatien zu fahren. 8 Stunden. Monaco waren heute 9 Stunden Autofahrt. Tja, jung und bekloppt müsste man nochmal sein. Oder auch eher nicht. Nein, ich bin sehr zufrieden. Aktuell renne ich bloß jeden Tag den Berg hoch und runter. Auch vielleicht bekloppt. 

Morgen zum Rifugio Chabod, dann die Passage zum Rifugio Emanuele II, runter nach Le Pont und von dort holt mich dann Franco wieder ab. Nein, dieses Mal spare ich mir den Weg von Le Pont zu Fuß zurück. "Wie? Sind doch bloß 45min - stell dich mal nicht so an" -

Wer sprach? Die unüberwachten Trainingsdaten??? Passt auf, dass ich euch nicht die Token lösche, ihr Hanswürste!